每年的10月8日是 “全国高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。为进一步普及高血压等心脑血管疾病的防治知识，提高群众自我保健意识，切实提高高血压的治疗率和控制率。10月8日上午，西平红山医院响应卫计委号召，组织医务人员在卫计委大门前两侧开展义诊宣传活动。

义诊活动吸引了很多群众前来咨询,我院的医务人员为大家进行测血压、心肺听诊、普及疾病保健知识等服务，针对不同情况提出合理的治疗建议，尤其对日常生活中大家不正确的用药方式进行了纠正。

 

高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。本次义诊活动，进一步提高了群众对高血压的防治意识，充分了解了“合理膳食、适量运动、健康体重、健康血压”等高血压防治知识，对培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害具有积极的推动作用。

 

健康小贴士

得了高血压，有什么症状？

高血压通常没有特别的症状，少数人可能有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、麻木、心悸、记忆力减退等症状。相当一部分人出现严重并发症时，才知道自己患有高血压。

如何诊断患了高血压病？

 

世界卫生组织（WHO）规定，收缩压＜140mmHg，且舒张压＜90mmHg，为正常血压；收缩压≥140mmHg，且（或）舒张压≥90mmHg，为高血压。

如果您连续三次不在同一天测量血压都超过正常标准，就应及时治疗。为了找到引起高血压的原因及判断有没有靶器官的损害和损害的程度等，还需要做相关检查：

1.心电图及超声心动图检查，判断有没有左心室肥厚和心律紊乱。

2.X 线或CT 检查，判断有没有主动脉扩张或狭窄。

3.尿常规及血肌酐等化验，了解肾功能情况。

4.血糖、血脂及血钙检查，了解机体代谢情况，判断有没有并发症的发生。

5.查眼底，检查眼底动脉看血管硬化程度。

 

确诊后，要注意以下问题：

1.查找病因，排除继发性高血压。继发性高血压是由其他疾病引起的，血压增高只是其中的一个症状，当引起血压升高的疾病好转后，血压可恢复正常。

2.确定是否存在并发症，有无器官损害。需要做相关的检查。

3.积极控制血压。一方面要在医生的指导下正确服用降压药物；另一方面要积极进行非药物治疗，如控制体重、加强运动、戒烟限酒、低盐低脂饮食、劳逸结合、保持心情舒畅等。

4.高血压患者要参加高血压规范化管理，需定期体检。

 

测量血压应注意什么?

正常人血压在一天里，不同的情况、不同的精神状况及不同的姿势血压就可能不一样。因此，在测血压时要注意以下几点：
 ① 在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。
 ② 情绪紧张和激动之后不可马上测血压。
 ③ 剧烈运动之后和劳动之后不可马上测血压。
 ④ 测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧式，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
 ⑤ 测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
 ⑥ 寒冷环境可使血压偏高；高热的环境可使血压偏低，这也是应注意的。